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Il Training Autogeno, una tecnica di rilassamento
#4
Io ho fatto qualche seduta di yoga e mi ha aiutato a diminuire l'aggressività. Purtroppo il lavoro, le scadenze e gli scazzi con i colleghi e cliento vanificano tale sforzo.

Sono arrivato alla pausa in terrazzo da me in studio, con vista mare con un buon toscano e il divieto di guardare il cell per 15 minuti al giorno.

La verità è che rispetto a 20 anni fa le scarse prospettive e la forte competizione ci lacerano.

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Il Training Autogeno, una tecnica di rilassamento - da Doppiaeffe - 04-01-2016, 20:06

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