MX-5 Team @ 12H Monza Cycling Marathon - 15/09/2018

[Number34]

Come sempre bellissima esperienza vissuta in amicizia con il giusto spirito.
Il DS Mawe è speciale,anno dopo anno ci riserva un trattamento da Pro pur sapendo che di Pro ci sono solo le bici che mette a disposizione.
Complimenti ai compagni di squadra e Manu per le prestazioni.
Personalmente sono più che soddisfatto avendo sulle gambe 400km di allenamento sono riuscito a farne quasi 100 in gara con 4/5 giri con il gruppo di testa...direi nn male.
Nota importante: se a qualcuno viene in mente di provarci il prossimo anno, si assicuri che i sali messi a disposizione non siano quelli di quest’anno. L’effetto è quello della Magnesia elevato a potenza!!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

Mai fidarsi, ogni atleta segue con attenzione i propri rifornimenti, vedi la scientifica preparazione alimentare di Number34-Manu Miata...

Giusto per mettere in chiaro le cose....
Prima della gara
Pranzo: 160gr pasta + 140gr pesto
Merenda: 80gr pasta + sugo

Durante la gara
400gr pane bianco, 150gr bresaola, 150gr di petto di pollo, 150gr philadelphia, 150gr burro d'arachidi, 4 banane, 3 barrette e 3 gel

Il tutto per un totale di circa 5200 kcal


Sono arrivate anche le foto