Ma è così forte?? Evidentemente l'hai ancora sforzato e non l'hai curato subito. Purtroppo è una zona delicata, ed è da curare al volo.
Io sbaglio tutte le volte, e tutte le volte ho male per mesi (l'ultima volta mi sono fatto "qualcosa" ai tendini del polso, sforzo a freddo 1 anno fa, me lo sono portato dietro fino a marzo). Ho però la fortuna di essere praticamente autorigenerativo, ossia dopo un po' le cose mi passano da sole e senza strascichi.... gran *****!
In compenso mio fratello (18 anni quest'anno) ha passato 2 anni senza poter fare quasi nulla causa lombalgia, ormai praticamente cronica, che si è procurato ad un allenamento di calcio.
Purtroppo i fisioterapisti fanno fino ad un certo punto. Il riposo e i tutori sono senza dubbio la soluzione migliore
Io sbaglio tutte le volte, e tutte le volte ho male per mesi (l'ultima volta mi sono fatto "qualcosa" ai tendini del polso, sforzo a freddo 1 anno fa, me lo sono portato dietro fino a marzo). Ho però la fortuna di essere praticamente autorigenerativo, ossia dopo un po' le cose mi passano da sole e senza strascichi.... gran *****!
In compenso mio fratello (18 anni quest'anno) ha passato 2 anni senza poter fare quasi nulla causa lombalgia, ormai praticamente cronica, che si è procurato ad un allenamento di calcio.
Purtroppo i fisioterapisti fanno fino ad un certo punto. Il riposo e i tutori sono senza dubbio la soluzione migliore
Alberto