secondo me dipende molto dal perchè abbassi; se o fai per le prestazioni il -35mm penso sia l'ideale, ovviamente fatto con un buon assetto...se invece, come me, lo fai per estetica allora devi capire cosa ti piace. Io personalmente ho da quasi un anno un assetto bilstein -35 (mai avuto problemi particolari con dossi, garage, ecc), ma esteticamente non mi soddisfa più, quindi a breve arriverà assetto rasoterra e soprattutto "pari" anteriore e posteriore, con conseguente perdita di prestazioni e di confort, ma a me piace così 
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