Ce sto a prova': smettere di fumare

[LucaJones]

Se la mente va, il corpo la segue.

[fracrist]

Mi sto rendendo conto che sono un fumatore compulsivo, non fumo per il piacere che la sigaretta mi da ma per abitudine ormai radicata.

Fumo da aspirare che dia piacere esiste solo questa roba qua:
[video=youtube;VzFym-CvHG4]http://www.youtube.com/watch?v=VzFym-CvHG4[/video]

:chessygrin:

[Matsuda]

motivato dal tuo thread son due giorni che provo a tenere il conto di quanto fumo e stringere la cinghia. Ieri ne ho fumate 10 in 18 ore, contro una media di circa 20-22, oggi mi son alzato alle 8 e fino ad ora ne ho fumate 2.

Ohssignùr, stessa identica tua situazione, Bulz!
Anche io ho più che dimezzato, da 28/30 sigarette al giorno, questa settimana ho fumato mediamente 6 sigarette e capisco che qualcun'altra posso togliermela.
Solo che forse se cerco di razionalizzarle non ne esco mai, mi accontento di quelle poche ed in più soffrendo tra le tante ore che non fumo!
Alla lunga temo di non sopportare più queste pause e riprendere a fumare come prima...
Forse ha ragione chi dice che per riuscire a smettere bisogna smettere di brutto e non tentare di razionalizzarle!

Comunque sia anche a me andrebbe bene riuscire a fumare solo 6/7 sigarette al giorno ma vorrei continuare su questa cifra e non riprendere a fumare come prima.

Io mi sono alzato alle 6.00 e ne ho fumate 3.
La prima, dopo colazione, l'ho buttata dopo tre tiri, la seconda alle 8.00 prima di salire in ufficio è stata favolosa, la terza, poco fa dopo pranzo era semplicemente celestiale!
:chessygrin:

[Matsuda]

Se la mente va, il corpo la segue.

Vero, ma nel caso vizio del fumo, come può esserci d'aiuto questa consapevolezza?
: Neutral :

[Matsuda]

Fumo da aspirare che dia piacere esiste solo questa roba qua:
[video=youtube;VzFym-CvHG4]http://www.youtube.com/watch?v=VzFym-CvHG4[/video]

:chessygrin:

Fra, quella roba è da sfigati, noi abbiamo lo spider più venduto della storia dell'automobilismo!
:haha:

[Bulz]

Ohssignùr, stessa identica tua situazione, Bulz!
Anche io ho più che dimezzato, da 28/30 sigarette al giorno, questa settimana ho fumato mediamente 6 sigarette e capisco che qualcun'altra posso togliermela.
Solo che forse se cerco di razionalizzarle non ne esco mai, mi accontento di quelle poche ed in più soffrendo tra le tante ore che non fumo!
Alla lunga temo di non sopportare più queste pause e riprendere a fumare come prima...
Forse ha ragione chi dice che per riuscire a smettere bisogna smettere di brutto e non tentare di razionalizzarle!

Comunque sia anche a me andrebbe bene riuscire a fumare solo 6/7 sigarette al giorno ma vorrei continuare su questa cifra e non riprendere a fumare come prima.

Io mi sono alzato alle 6.00 e ne ho fumate 3.
La prima, dopo colazione, l'ho buttata dopo tre tiri, la seconda alle 8.00 prima di salire in ufficio è stata favolosa, la terza, poco fa dopo pranzo era semplicemente celestiale!
:chessygrin:

prova a fare come me, tienila "sotto mano" e vedi che è più l'ansia di averla lì che la necessità reale di accenderla...alla fine x il fumatore come me è te è tutta questione di testa e assuefazione...
imho non da dipendenza nel senso fisico della cosa (come altre "cose" che si possono inalare come da canzone precedente...mai sentito il BISOGNO anche se piace o può piacere..capisci a me...)

[Fly Lemon]

Da ex fumatore da un pacchetto al giorno vi dico che diminuire non serve a niente!!!! Quanto dura, una settimana? Due settimane? UN mese? Due mesi? Poi inesorabilmente riprendete perche' basta lo stress in piu' di un periodo, una cena o una giornata in cui la sigaretta tira di piu', l'estate che arriva e permette di non gelare quando uno va fuori a fumare e riprendete a fumare come prima se non di piu'!

Volete smettere? Chiudete il rapporto con il pacchetto e con tutto cio' che sta dietro al fumo definitivamente E SMETTETE CON IL PACCHETTO DI SIGARETTE NUOVO O APPENA AVVIATO E L'ACCENDINO IN TASCA!!!!!
Solo avendole lì a portata di mano, insieme all' accendino, riuscirete a "violentare" la vostra testa e a smettere!

Io ho provato un sacco di volte a diminuire il numero delle sigarette nella mia vita da fumatore senza mai riuscirci: per un periodo ho anche comprato solo pacchetti da 10 col risultato che ne compravo due al giorno e perdevo ulteriore tempo per andare dal tabaccaio.
Al contrario pero' ho smesso da un giorno all' altro!

[Enrico]

non andare a vedere django unchained o fumerai sigari tutta la vita

[LucaJones]

Come procede la liberazione dalle sigarette?

[dafde]

per me devi darti un obiettivo preciso, del tipo: il 1 febbraio smetto secco! e caschi il mondo il 31 gennaio alle 23.59 ti fumi l'ultima dicendole vaffacuore mentre la spegni di cattiveria!